이번엔 다이어트 제대로 해보려고요 채움늘 2022.04.02 댓글 5 다이어트를 해보려고 해요. 아침은 시리얼, 점심은 회사 식당밥을 먹고 저녁은 과일 정도로 먹으려는데요. 저녁에는 운동도 하려고 하는데 잘할 수 있을지 모르겠네요.
그댸와나2022.08.11
관련 없는 광고 댓글은 지워도 되겠네요.
큰나라2022.08.11
그렇게 계획 세워도 금방 흐지부지되기 쉽더라고요 ㅎㅎ
얼2022.08.11
아 그렇군요. 알려주셔서 감사합니다^0^
해님꽃2022.08.11
저도 배고파요 ㅠㅠ
올리브2022.08.11
저녁에 과일만 먹고 운동하는 건 권하기 어려워요.
웨이트든 유산소든 운동 한 시간 전에 탄수화물을 적당히 드시는 게 좋습니다~