덴마크 다이어트 해보신 분 계신가요?

댓글 3

• 개미2022.08.11

  제 동생은 단기간에 꽤 빠지긴 했어요. 다만 식사를 다시 시작하니 체중이 좀 돌아왔고, 빠진 만큼 전부 유지되지는 않았어요. 사람마다 다르지만 효과를 보는 분도 있더라고요 ㅎㅎ

• 가이2022.08.11

  빠지긴 해도 식단을 잘 조절하지 않고 일반식으로 돌아가면 다시 찌기 쉬워요.
  건강에 좋지 않다는 얘기도 있으니 조심하는 게 좋겠어요.
  저는 정해둔 기간을 채우지 못하고 감량했지만, 한 번 과식하니 금방 돌아오더라고요.

• 파라미2022.08.11

  저도 해봤는데 2주 동안 3kg 빠졌어요.
  운동도 함께하면 더 효과를 볼 수 있을 것 같아요.