책상에 오래 앉아 있다 보니 허리에 부담이 가서 요가원에 다니기 시작했어요.
아직은 스트레칭 위주인데 몸이 시원하고 기분도 좋네요 ㅎㅎ
요가를 하면서 신경통이나 허리 불편함이 좋아진 분 계신가요?
요가 하면서 허리 불편함 좋아진 분 계신가요?
꽃겨울 2022.03.25 댓글 2
꽃겨울 2022.03.25 댓글 2
책상에 오래 앉아 있다 보니 허리에 부담이 가서 요가원에 다니기 시작했어요.
아직은 스트레칭 위주인데 몸이 시원하고 기분도 좋네요 ㅎㅎ
요가를 하면서 신경통이나 허리 불편함이 좋아진 분 계신가요?
벤자민2022.08.11
저도 요가를 한동안 했는데 아프던 허리가 많이 편해졌어요.
저랑 잘 맞았던 것 같아요. 요즘은 쉬고 있어서 다시 온몸이 쑤시네요 ㅎㅎ
새꽃2022.08.11
그쵸! 저도 며칠 쉬었더니 조금씩 쑤시더라고요.
중독성 있는 것 같지만 그래도 좋아요 ㅎㅎ