다이어트를 시작한 뒤 여러 방법을 시도했지만 요요도 겪었어요.
생활 습관을 바꾸는 게 중요하다는 걸 알면서도 쉽지 않네요ㅠㅠ
저는 한방 다이어트를 하면서 약을 먹고 침도 맞았고, 지금은 유지 중이에요.
체중이 많이 나갔던 편이라 아직 목표에 이르진 않았고, 상담 후 다시 이어갈 생각입니다.
다이어트는 꾸준히 하는 것과 유지기가 중요한 것 같아요.
각자에게 맞는 방법으로 건강하게 해봐요. 저도 잘 이어가고 싶네요ㅠㅠ
한방 다이어트 유지기 경험 나눠요
비예 2022.03.11 댓글 2
수련2022.08.11
저는 한의원에서 상담한 뒤 제 상황에 맞춰 한약을 지어 먹고 침도 함께 받았어요. 지금은 유지 중인데 한의원마다 방법이 조금씩 다른 것 같아요.
철죽2022.08.11
한약을 먹으면서 체중을 줄이는 방식인가요?