점점 늘어나는 뱃살, 다이어트 어렵네요 비예 2022.02.12 댓글 3 고구마 다이어트를 시작했는데 다이어트가 쉽지 않네요. 운동도 꾸준히 하고 저녁과 야식도 조절해야 해서 계속할 수 있을지 걱정이에요 ㅠㅠ
볼수록중독2022.08.11
고구마로 시작하니 괜찮겠네요 ㅎㅎ
저도 늘 해야지 생각만 하고 있어요.
세움2022.08.11
간식은 줄이고 식사는 챙겨 드세요.
매일 운동하지 않아도 꾸준히 달리거나 걸으면 도움이 될 수 있어요.
한별2022.08.11
저는 단백질 다이어트를 해봤어요.
다이어트 식품을 알아보다가 주변 사람의 추천으로 도움을 받았고, 체중 감량에 효과가 있었어요.