13년형 cvvl 엔진 합성오일 추천 부탁드립니다.

5500km정도에서 쿠폰으로 오토큐가서 순정으로 갈았구요.
지금 1만킬로 넘어가서 합성오일로 넘어갈려고 합니다.
검색 해보니까 아랄,아집이 괜찮다는 글이 많이 보이네요.
저는 지금 시내9 고속1정도로 타고 있구요.
연비에 좋은 합성오일로 추천 해주시면 감사하겠습니다 ^^
그리고 오일은 유x 상사에서 구매하고 거기서 흡기필터랑 오일필터 구입해서
협력점 가서 교환하면 되는 것인가요?
합성유로 처음 갈아타는 것이라 질문이 초보적이여도 양해바랍니다 ㅎ;