연어오일이나 대구간유 먹이시는분?

제가 영양제로 연어오일 또는 대구간유를 먹일려고 하는데
오늘 항체검사하러 갔다가 의사선생님께 물어봤는데
대구간유는 아직 입증이 덜됐고 연어오일은 그나마 괜찮은데
수은이 많이 축적되어 있어서 오히려 독이 될수있기때문에
먹일려면 수은을 정제한걸 먹이라고 하네요
정제된 연어오일 어떻게 있나요?
전부 영어로 되어 있어서 뭔 말인지 모르겠어요ㅠㅠ