핫요가

댓글 8

• 두힘2015.01.20

  활동성있는게 빨리 살빼기엔 효과있지않을까요?ㅎㅎ 요가는 라인 잡아주는정도이니깐.. 저는 커브스 좋던데~ 스피닝도 좋을것같네요 ^^

• 알렉산더2015.01.20

  커브스? 그게뭔가요?ㅠㅜ

• 갅지삘여우2015.01.20

  여성전용 순환운동인데 크로스핏을 여자용으로?하는 운동이라 생각하심되용~ 근력 유산소 운동 함께하는 미국에서 온건데 한번 검색해보세요~ 진짜 좋아용 ^^

• 세움2015.01.20

  단기간엔 핫요가가 살이 마니빠지진 않을거같애용 저두 하고있지만ㅠㅠ근데 진짜 마니 유연해졌어요 예전에 꿈도 못꾼 동작들이 되니깐 신기하고 재밌고 그렇긴해요ㅎㅎ

• 소년틳터프2015.01.20

  네에ㅡ저두 유연해지구 지루하지는않아서 좋았는데 다이어트효과는 그다지ㅠ 고민되네요ㅡㅜ

• 햇님2015.01.20

  스피닝 추천이용 일주일 정도 힘들지만 잼있구 근력이 대박 좋아져용 ㅎㅎ

• 세리2015.01.20

  아무래도 핫요가보단 스피닝이 다이어트효과는 좋겠죠? 상반신도 빠지나요? 잘 몰라서;;

• 모두가람2015.01.20

  원래 요가 자체는 체중감소보단 체형교정의 효과가 더 크다고 하더라구요?