효소드시는분 있나요?

효소를 선물로 받았는데
이걸 어떻게 먹어야할지...
물에타서먹나요?
미숫가루정도로 생각하면된다는데
이거 다이어트에좋고 피부미용에 좋은거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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