그 동안 비타민C 1000mg 이외엔 약이라곤 먹은게 없네요^^;;
꾸준히 받아먹는건 저지방 우유와 세븐이 전부~ 운동은 요가가 전부~
결혼준비하며 30대로 접어들다보니 몸에 부쩍 신경이 쓰이네용 ㅋㅋㅋ
인터넷 자료 찾아보니, 종합비타민,칼슘,엽산,미네랄 등이 필요하다고 많이 나오네요~
여기 신부님들은 어떤거 챙겨드시나요???
추천 부탁드려요^^*
예랑이 것두요~~^^*
다들 어떤 영양제 드시나용? 추천부탁드려요!
비사벌 2022.07.02 댓글 9
참없다2015.01.17
저는 오메가3 랑 비타민c 예랑이는 저기에 카로틴이라고 눈쪽 영양제 먹고있어요ㅡ 전 영양제는 아가씨때부터 꾸준히먹었어요~^^ 운동은 별로안좋아하는지라 영양제라도 먹자는주의라 ㅋㅋㅋㅋ
리나2015.01.17
참ㅡ 도움이되실진 모르겠지만 영양제 섭취로인해서 영양분이과다해지면 되려 건강을해치는 부분도있으니 여러가지 드실때 잘따져보고 안겹치게드시는게 좋아요~^^
아서2015.01.17
넹~~^^* 꼭 필요한 필수 영양제만 먹어야 겠네용 ^^
한지잠2015.01.17
전 암웨이 제품~ 뉴트리가 좋더라구요 ^^
스콜피온2015.01.17
저두암웨이뉴트리라이트먹구있어요^^ㅎ종합비타민 철분엽산제등등ㅋ
새솔2015.01.17
임팩타민 비타민요 우먼으로 약국에 팔아용ㅋㅋㅋ
푸른나래2015.01.17
전 세노비스 먹어요~ 무기질, 비타민, 오메가3가 한번에^^ 있거든요ㅋ
민트맛캔디2015.01.17
암웨이가 좋다고들 많이 드시더라구요 ㅎ
나예2015.01.17
저도 뉴트리라이트 \더블엑스\ 와 몇가지 더 먹어요 ^ ^